Релаксуючий масаж всього тіла є процедурою, яка цілеспрямовано знімає психологічне або фізичне напруження, заспокоює нервову систему, виробляє розвантаження м’язів.Релакс масаж можна розділити на такі види:
- Локальний або загальний.
- Глибокий, тривалий за часом.
- Стандартний
- Для всього тіла, спини, ніг та обличчя.
- Для жінок або чоловіків.
- Розслабляючий масаж для немовлят.
Розслабляючий масаж допомагає позбутися від стресу і втоми, знайти сили для подальших досягнень. Він рекомендується для позбавлення від затяжних депресій і проблем зі сном.
Відновлює організм при частих захворюваннях простудного характеру і є профілактичним засобом для їх запобігання. Допомагає зняти емоційну втому і фізичне, м’язову напругу.
Сприяє підтягненню шкіри, уповільнює процеси її старіння. Позитивно впливає на організм, підштовхуючи його до оновлення і регенерації.
Але не варто забувати, що при всіх позитивних якостях такого масажу іноді варто почекати з його проведенням або ж проводити його тільки під наглядом лікаря, з дотриманням всіх рекомендацій.
До протипоказань відносяться:
- Перший триместр вагітності,
- Наявність злоякісних утворень,
- Тромбоз,
- Гострий або хронічний остеомеліт,
- Ангіїт, запалення лімфатичних вузлів,
- Інфекційні, гнійничкові, запальні утворення на шкірі,
- Схильність до виникнення кровотечі,
- Гострий запальний або інфекційний процес в організмі.
Організм – це складна, взаємопов’язана система, тому крім приємних відчуттів від масажу відбувається розслаблення м’язів і настає відчуття спокою й умиротворення. Розганяється лімфа, активізуються процеси кровообігу, по всьому організму швидше розноситься кисень. В цілому відбувається оздоровлення організму.
Розслабляючий масаж також позитивно впливає на нервову систему. Завдяки йому виробляється гормон щастя, сигнал до виробництва якого подають нервові закінчення, в безлічі розташовані на шкірних покривах.
Якщо проводити релаксирующие процедури кожен день, то можна помітити значне поліпшення психічного стану і підвищення стійкості до стресів і емоційних навантажень.
НАЗАД ↵