Дотик є одним з необхідних інстинктів, закладених в людині. Приємне дотик може заспокоїти, розслабити тіло, допомогти навести порядок у думках і запустити певні механізми в організмі, які неодмінно призведуть до самозцілення.

Релаксуючий масаж всього тіла є процедурою, яка цілеспрямовано знімає психологічне або фізичне напруження, заспокоює нервову систему, виробляє розвантаження м’язів.Релакс масаж можна розділити на такі види:

  • Локальний або загальний.
  • Глибокий, тривалий за часом.
  • Стандартний
  • Для всього тіла, спини, ніг та обличчя.
  • Для жінок або чоловіків.
  • Розслабляючий масаж для немовлят.

 

Розслабляючий масаж допомагає позбутися від стресу і втоми, знайти сили для подальших досягнень.  Він рекомендується для позбавлення від затяжних депресій і проблем зі сном.

Відновлює організм при частих захворюваннях простудного характеру і є профілактичним засобом для їх запобігання.  Допомагає зняти емоційну втому і фізичне, м’язову напругу.

Сприяє підтягненню шкіри, уповільнює процеси її старіння.  Позитивно впливає на організм, підштовхуючи його до оновлення і регенерації.

Але не варто забувати, що при всіх позитивних якостях такого масажу іноді варто почекати з його проведенням або ж проводити його тільки під наглядом лікаря, з дотриманням всіх рекомендацій.

До протипоказань відносяться:

  • Перший триместр вагітності,
  • Наявність злоякісних утворень,
  • Тромбоз,
  • Гострий або хронічний остеомеліт,
  • Ангіїт, запалення лімфатичних вузлів,
  • Інфекційні, гнійничкові, запальні утворення на шкірі,
  • Схильність до виникнення кровотечі,
  • Гострий запальний або інфекційний процес в організмі.

Організм – це складна, взаємопов’язана система, тому крім приємних відчуттів від масажу відбувається розслаблення м’язів і настає відчуття спокою й умиротворення.  Розганяється лімфа, активізуються процеси кровообігу, по всьому організму швидше розноситься кисень.  В цілому відбувається оздоровлення організму.

Розслабляючий масаж також позитивно впливає на нервову систему.  Завдяки йому виробляється гормон щастя, сигнал до виробництва якого подають нервові закінчення, в безлічі розташовані на шкірних покривах.

Якщо проводити релаксирующие процедури кожен день, то можна помітити значне поліпшення психічного стану і підвищення стійкості до стресів і емоційних навантажень.

 

 

НАЗАД ↵